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セラミドが減少するから起こってしまう超敏感肌

体質やアレルギーなど超敏感肌の原因は様々ですが、ほとんどの超敏感肌に共通して言えるのが、「セラミドの減少」です。

【セラミドとは】肌の表面にある角質層で、細胞と細胞をつなぎとめる細胞間脂質の主成分で、角質層における細胞間脂質の中で40~50%の割合をしめています。
角質層というのはいくつもの角質細胞が重なり合ってできているのですが、このセラミドが減少してしまうと細胞がバラバラになり水分を蒸発させてしまうことで角質層本来が持つバリア機能が果たせなくなってしまいます。また、セラミド自体、高い保水機能があるため減少すると角質層の潤いがなくなってしまいます。

つまり、角質層は肌表面で、皮脂とともに肌にアレルゲンや紫外線などの刺激を肌の奥まで侵入させないようにバリアしているのですが、それができなくなることであらゆる刺激を肌に侵入させてしまうのです。セラミドの量が少ないと敏感になってしまうのはこのためです。
では、なぜセラミドが不足・減少してしまうのかというと

加齢によるターンオーバーの乱れ
間違ったスキンケア(過度の洗顔・クレンジング)
生活習慣・食生活の乱れによるターンオーバーの乱れ
もともと持った体質(遺伝的要因)

などが考えられます。

【ターンオーバーとは】「肌の生まれ変わり」のことで、通常28日周期だと言われています。しかし、このサイクルは年齢を重ねるごとに長くなってしまい、それとともにセラミドの生成力も下がってしまうことがわかっています。また、食生活や睡眠不足などの生活習慣の乱れも原因でターンオーバーのサイクルが乱れてしまうことがあります。

これまで超敏感肌ではなかったのに、いきなり超敏感肌になってしまったという人は、ターンオーバーの異常が原因の可能性があります。また、洗顔やクレンジングのやり過ぎは、肌に必要な皮脂まで洗い流して流してしまいますのでバリア機能が低下し、結果、角質層の潤いを奪ってしまうことにつながります。

一方、もともとの体質としてセラミドの量が少ない場合は、10代のころから超敏感肌でアレルギー体質に悩まされていたという人に多いようです。これはアトピー性皮膚炎の原因のひとつともいえます。
では、次にアトピー性皮膚炎と超敏感肌の関係についてご説明します。

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どの製品もテクスチャーはしっとり系ですが、一番しっとりしているのは米肌でおすすめですが、若干アルコール(刺激は全然ないんですが)っぽい匂いがするので苦手な方は他の二つがおすすめ◎
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天然ナノセラミドや19種類のアミノ酸など保湿・保水成分がバランスよく配合された自活保水力を高めるオールインワンゲルです。ドクター監修の低刺激処方だから超敏感肌でも安心と口コミで評判です。コスパ抜群オールインワンゲル
フィトリフト
オールインワンゲル
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ヒアルロン酸の6倍以上の保湿力を持つ、フィト発酵エキスやコメセラミド、浸透型コラーゲンなど、ハリや弾力が低下した年齢肌系敏感肌にうれしい成分がたっぷりのオールインワンゲルです。肌の弾力が気になる方におすすめ
超敏感肌の場合、スキンケアであれこれ化粧品を使うと肌に負担になってしまうこともあるため、1本でケアできるオールインワンゲルはとっても人気のアイテムのひとつなんです。
そして、超敏感肌の人が選んだのはこの3製品。形状はいろいろありますが、ジャータイプよりもポンプ式は使いやすくてとても便利です。
このなかでも個人的に気に入ったのは、ナチュラルエレメンツのバランシングゲル。@コスメでも1位を獲得した人気アイテムで敏感肌に欠かせないセラミドやコラーゲン強化成分、プロテオグリカンなどの保湿成分など豊富に配合しているので一押しのアイテムです♪

クレンジングBEST3

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